CANOE-KAYAK
Nos programmes de canoë-kayak de vitesse
Le canoë-kayak est un sport olympique complexe combinant puissance, technique, endurance et vitesse pure. C’est un sport pouvant être pratiqué individuellement, mais également en équipage de deux, quatre et même quinze rameurs. Contrairement à la croyance populaire, il s’agit d’une discipline sollicitant les membres inférieurs autant que les membres supérieurs ce qui permet de développer une musculature équilibrée.
Il y a de nombreux avantages au canoë-kayak
1.
Favorise la composition corporelle saine
2.
Améliore l’appareil cardio-respiratoire
3.
Offre un exercice à faible impact avec des résultats élevés
4.
Offre un entraînement complet
5.
Renforce la force musculaire
6.
Réduit le stress
7.
Stabilise le corps
8.
Favorise l’état d’esprit
Le canoë-kayak de vitesse est le sport qui t’aidera à repousser tes limites. Que tu sois seul ou en équipe, tu auras l’occasion d’être à la fois ton meilleur allié et ton pire ennemi. La technique et l’entraînement physique qui entourent ce sport te serviront à l’atteinte de tes objectifs. Tout ça dans un environnement sain et sécuritaire.